La visione chiara è la chiave per una percezione oggettiva e completa del mondo, con tutta la sua bellezza e unicità. Ecco perché il deterioramento della salute degli occhi causa sempre una tale ansia. Con l'età, quasi tutte le persone affrontano inevitabilmente il problema della visualizzazione sfocata di oggetti situati a distanza ravvicinata, anche se i loro occhi hanno funzionato in modo impeccabile per tutta la vita. Ciò è dovuto al naturale processo di invecchiamento e deterioramento del nostro corpo, di cui l'apparato visivo è parte integrante.
La presbiopia, o ipermetropia presbica, è una violazione dell'acuità visiva della visione da vicino, combinata con la conservazione della possibilità di vedere bene gli oggetti distanti. È precisamente questo che la patologia differisce dalla vera ipermetropia, in cui gli alti livelli di persone vedono male a qualsiasi distanza. Il motivo è che i raggi di luce che attraversano il mezzo ottico dell'occhio non sono sufficientemente rifratti, quindi la loro messa a fuoco si trova dietro la retina, e non esattamente su di essa, come nella visione sana. Uno speciale meccanismo adattivo - l'accomodamento, cioè un cambiamento nella curvatura dell'obiettivo, aiuta a rimediare a questa situazione. Ma più è anziana la persona, meno la sua risorsa accomodante.
L'ipermetropia dell'età sviluppa la prima, la visione più vicina a uno sfruttamento più attivo e più inizialmente è stata interrotta. Ma di solito anche persone perfettamente in salute all'età di 40-45 anni cominciano a notare che è difficile per loro concentrare lo sguardo su oggetti ravvicinati per molto tempo, leggere testi scritti in caratteri piccoli e compiere un lavoro meticoloso e preciso. Molte domande sorgono: la presbiopia è inevitabile, come fermare il progressivo deterioramento della vista, è possibile curare l'ipermetropia dell'età o almeno rallentarne lo sviluppo? Tutto questo te lo diremo oggi.
L'occhio "senile" (presbiopia) è caratterizzato da una perdita dell'acuità visiva nelle vicinanze, già a una distanza di 25-30 centimetri dal volto, mentre oggetti più distanti sono visti abbastanza chiaramente. Questo incoraggia le persone anziane a spostare libri e giornali lontano da se stessi, a fare un passo indietro dalle iscrizioni e dagli annunci troppo piccoli sui muri per poterli guardare da una distanza confortevole - 50-60 cm.
Secondo le statistiche oftalmiche, la maggior parte delle persone di età compresa tra 40 e 50 anni richiede occhiali "più" con una diottria, con 50-60 anni con due, e dopo 60 anni con tre. Non si verifica ulteriore sviluppo della presbiopia, perché a questo punto il processo di indurimento è completato nella lente dell'occhio.
Questo difetto visivo si verifica principalmente a causa della perdita della sua elasticità dalla lente. Il nostro obiettivo biconvesso organico, necessario per regolare la lunghezza focale, viene aggiornato per tutta la vita. Una lente sana viene riempita con speciali fibre trasparenti e cambia facilmente la sua curvatura attraverso gli sforzi del muscolo ciliare. Ciò fornisce l'opportunità di vedere chiaramente gli oggetti vicini (espansione) e lontani (appiattimento). Ma con l'età, le fibre all'interno dell'obiettivo si uniscono in un nucleo denso, che viene via via sclerotizzato, il che impedisce la flessibilità dell'obiettivo. Un'altra causa del problema è l'usura simultanea del muscolo ciliare e della cintura ciliare, i controlli della lente.
Già all'età di 30 anni la capacità degli occhi umani di adattarsi diminuisce della metà, di 40 anni per i due terzi, e all'età di 60 anni è completamente persa. È impossibile evitare questo processo, resta solo la cura della visione per spingere la presbiopia da parte il più tardi possibile.
Le ragioni dello sviluppo precoce e accelerato dell'ipermetropia dell'età sono i seguenti fattori negativi:
Ipermetropia già disponibile, soprattutto moderata (da +3 a +5) o alta (più di +5) gradi. Con una tale patologia durante la vita dell'occhio, i muscoli sono costantemente tesi, la risorsa ricettiva viene sfruttata senza pietà e quindi esaurita più rapidamente;
Lesioni agli occhi (ustioni, lividi, lesioni) e malattie infiammatorie (congiuntivite, blefarite, cheratite);
Predisposizione professionale - il lavoro di un programmatore, fotografo, gioielliere, saldatore e in generale qualsiasi attività associata a effetti dannosi sugli occhi (lampi luminosi, polvere, sbalzi di temperatura, esposizione alle radiazioni);
Malattie croniche concomitanti - ipertensione, osteocondrosi ed ernia del rachide cervicale, patologie neurologiche, diabete mellito, disfunzioni tiroidee e pituitarie, alcolismo.
I fattori caratteristici della lungimiranza dell'età includono i seguenti fattori:
Deterioramento lentamente progressivo della visione da vicino;
Maggiore necessità di una buona illuminazione del posto di lavoro;
Unisci e / o raddoppia le lettere dopo 20-30 minuti di lettura continua;
Contorni sfocati con un rapido trasferimento della vista dall'oggetto vicino al lontano;
Bruciore, pizzicore, prurito, lacrimazione, fotofobia, sensazione di sabbia si riversava negli occhi a causa di un affaticamento degli occhi prolungato. Ci possono essere anche vertigini e mal di testa, sensazioni arcuate nei supercilium, nel ponte del naso e negli occhi.
Per confermare che il paziente ha l'ipermetropia, per valutare il suo grado e per sviluppare tattiche terapeutiche, le seguenti procedure possono essere necessarie per l'oftalmologo:
La visometria è un semplice test, durante il quale il paziente ha bisogno di vedere lettere di diverse dimensioni, mostrate in file su un poster, da una distanza. Di solito lo studio è condotto utilizzando lenti "plus" di prova;
Rifrattometria - misura di indicatori di rifrazione oculare clinica usando uno speciale dispositivo elettronico - un rifrattometro;
Oftalmoscopia: esame del fondo dell'occhio mediante un oftalmoscopio o una lente di fondo per valutare lo stato della retina, del nervo ottico, della rete vascolare e di altri componenti importanti dell'apparato visivo;
Tonometria: misurazione della pressione intraoculare. Il suo persistente aumento segnala il rischio di sviluppare il glaucoma;
Biomicroscopia: esame della struttura interna dell'occhio mediante una speciale lampada a fessura;
Lo studio dell'alloggio - un gruppo di test, che comprende la determinazione dei suoi volumi relativi e assoluti, nonché metodi di prossimetria, ergografia e accomodazione.
Video con Elena Malysheva su ipermetropia, lenti e correzione della vista
Quando, dopo i 40 anni, la vista inizia a peggiorare sensibilmente, molte persone vanno nel panico: cosa fare, come fermare l'ipermetropia, può essere curata, hai bisogno di indossare gli occhiali? Nel tentativo di ottenere risposte a tutte le domande contemporaneamente, le persone iniziano a cercare informazioni sulla rete, la maggior parte delle quali sono incompetenti o apertamente pubblicitarie. L'ultimo punto si applica pienamente ai farmacisti della farmacia che sono pronti a raccomandare un efficace (sebbene costoso) farmaco o collirio per "ripristino rapido e completo della vista". Tuttavia, i miracoli non accadono - tutti questi farmaci possono avere solo un effetto ausiliario o profilattico, e solo se sono selezionati da un medico qualificato per un particolare paziente in base ai risultati di una diagnosi approfondita.
Importante: se ha un'iperopia avanzata, il trattamento deve essere completo e strettamente individuale. Non dovresti spendere soldi per medicine e simulatori oculari senza nemmeno scoprire se sono adatti a te - questo è il modo in cui puoi danneggiare ancora di più la tua vista!
I metodi di trattamento della presbiopia possono essere suddivisi in conservativo e chirurgico. Consideriamo in dettaglio tutti i modi di affrontare l'ipermetropia dell'età, disponibili nell'arsenale dell'oftalmologia moderna.
Il modo più efficace, semplice e affidabile per riacquistare l'opportunità di vedere bene a distanza ravvicinata dopo 40 anni e rallentare l'ulteriore compromissione della vista è iniziare a indossare occhiali o lenti a contatto con valori diottrici positivi. È possibile utilizzare l'ottica costantemente o solo in quei momenti in cui è particolarmente necessario: durante il lavoro, durante la lettura.
Punti. L'opzione migliore per gli anziani con lungimiranza sono gli occhiali bifocali. I loro obiettivi nella parte superiore forniscono la messa a fuoco necessaria per una visione chiara della distanza e, nella parte inferiore, per una buona visualizzazione degli oggetti ravvicinati. Indossando questi occhiali, una persona può eseguire lavori manuali o leggere abbassando gli occhi e allo stesso tempo mantenere la capacità di esaminare un oggetto distante semplicemente alzando lo sguardo. Il tipo più avanzato di lenti bifocali - lenti progressive, sono prive di un chiaro confine tra le zone, che le rende ancora più confortevoli nell'uso quotidiano.
Lenti a contatto I moderni prodotti ottici di questo tipo hanno molti vantaggi: sono invisibili, permeabili ai gas, non irritano la mucosa degli occhi. Per analogia con gli occhiali bifocali, sono state sviluppate lenti a contatto multifocali, le cui parti centrali e periferiche sono responsabili della nitidezza della percezione visiva di oggetti lontani e vicini. C'è anche un metodo interessante per trattare l'iperopia miope con l'aiuto di due diverse lenti a contatto, una delle quali si sta diffondendo, e la seconda è la raccolta. La tecnica è chiamata "monovisione" e consiste nell'indossare entrambe le lenti, mentre il cervello stesso capisce a quale occhio è conveniente vedere in lontananza e quale vicino. Ma non tutti i pazienti possono abituarsi a questo metodo di correzione della presbiopia.
Hai bisogno di occhiali per la vista dell'età? Uno strano, a prima vista, una domanda che tormenta molte persone dopo i 40 anni, di fronte a un deterioramento della loro visione. C'è un'opinione che anche se inizi a indossare occhiali o lenti a contatto, presto non sarai in grado di farne a meno. Come, gli occhi smetteranno di allenarsi, e quindi la cecità non è lontana. Questo è fondamentalmente sbagliato quando si tratta di presbiopia.
Importante: la correzione ottica dell'iperopia dell'età allevia lo stress dagli occhi e protegge i resti della risorsa accomodativa. Grazie alle lenti plus, il processo di riduzione della nitidezza della visione da vicino a causa dell'usura dell'apparato visivo è rallentato, quindi è assolutamente necessario indossare occhiali per la presbiopia!
Dovremmo anche menzionare l'inammissibilità di usare gli occhiali di qualcun altro. Accade spesso che solo uno degli anziani coniugi trovi il tempo e il desiderio di visitare un oculista, essere esaminato e ottenere una prescrizione per l'ottica. Di solito questo è quello che vede molto male. Il secondo coniuge a volte "prende in prestito" i punti acquisiti per primo, anche se non sono molto chiaramente visibili, ma ancora meglio degli occhiali. È impossibile farlo, aggrava il corso della presbiopia, costringendo i tuoi occhi ad adattarsi ulteriormente alle "diottrie aliene". Vai dal medico e prendi una ricetta per i tuoi occhiali perfettamente abbinati!
Un altro punto importante: per quanto riguarda la correzione della presbiopia per età, è necessario contattare la clinica o il centro medico privato e non immediatamente all'ottica del salone. Lì, misurerai rapidamente l'acuità visiva e venderai i primi occhiali. Più precisamente, non così - il più costoso di quelli che sono. E se lo fanno per fare il prodotto su ordinazione, si agiteranno per l'installazione dei più prestigiosi obiettivi e montature per loro. Naturalmente, il costo e la qualità di tali materiali sono direttamente correlati, ma è meglio ricevere ulteriori consigli qualificati dal medico curante prima di spalmare l'intera pensione per un solo punto.
Video di presbiopia - è una malattia o limite di età? Devo portare gli occhiali dopo i 40?
Passiamo ai metodi radicali per ripristinare l'acuità visiva dopo 40 anni:
Thermokeratoplasty: l'operazione consiste nell'applicare bruciature a punti con un ago caldo lungo la periferia della cornea. Per questo motivo, dopo un po 'di tempo, la cornea viene stretta nelle aree di cauterizzazione, rispettivamente, diventa più convessa e aumenta la sua potenza di rifrazione. L'attenzione ritorna alla retina, le manifestazioni di ipermetropia dell'età vanno via. Con lo stesso scopo, viene utilizzata una tecnologia laser più moderna, in cui invece di un ago agisce un raggio stretto;
La cheratectomia fotorefrattiva (PRK) e la cheratomielosi laser (LASIK, LASEK, Epi LASIK, Super LASIK, ecc.) Sono diversi tipi di procedure per "evaporare" gli strati centrali della cornea nei punti giusti usando un laser ad eccimeri. Quando questi metodi vengono usati per trattare l'iperopia dell'età a +5 dptr, lo strato superiore viene rimosso dalla cornea e ripiegato sul lato nella forma di un "coperchio", gli strati centrali sono ablati perifericamente, e quindi il coperchio viene sostituito. L'effetto dell'operazione è lo stesso descritto nel paragrafo precedente, ma la riabilitazione richiede meno tempo, il rischio di complicanze è molto più basso;
Impianto di lenti fachiche intraoculari (FIOL). Questo metodo di trattamento chirurgico della lungimiranza è rilevante per i pazienti con cornea diluita, che agisce come controindicazione diretta alla correzione della visione laser. Le lenti sono installate nella camera anteriore o posteriore dell'occhio attraverso micro incisioni. È consigliabile farlo solo se l'obiettivo funziona ancora e mantiene la capacità di adattarsi;
Sostituendo l'obiettivo con un analogo artificiale viene eseguita con un alto grado di età-lungimiranza, dopo 40 anni, quando i metodi di cui sopra sono già impotenti e l'obiettivo ha esaurito tutte le risorse. Viene rimosso mediante ultrasuoni, la procedura viene chiamata "facoemulsificazione" e in questo luogo viene impiantata una lente multifocale artificiale che eseguirà le necessarie funzioni ottiche.
Tutti questi interventi possono richiedere un minimo di tempo (5-30 minuti), di solito non richiedono alcun ricovero precedente o postoperatorio, sono eseguiti in anestesia locale e non sono accompagnati da sensazioni dolorose. La riabilitazione dura da 24 ore a diversi mesi, anche le prestazioni sono diverse - qualcuno aiuta a ripristinare completamente l'acuità visiva, qualcuno solo parzialmente, e alcune persone lamentano un ulteriore peggioramento della malattia o persino l'apparizione di nuovi problemi.
Questi includono:
Indossare occhiali speciali per allenare e rilassare gli occhi;
Laser, magnetico, ultrasuoni, pulsazioni di colore ed elettrostimolazione.
Per ottenere buoni risultati, è necessario visitare attentamente la sala di trattamento con ripetizioni regolari dei corsi, poiché nessuna di queste tecniche ha un effetto radicale. Ma sotto la condizione di perseveranza e combinazione con altri metodi di trattamento, puoi contare sul miglioramento della visione ravvicinata.
Eseguendo tali esercizi a casa o al lavoro, tra un lavoro e l'altro, ti porterai enormi benefici e potrai, se non fermi l'iperopia, almeno ritardare il suo arrivo il più possibile:
Strizza forte gli occhi e poi apri gli occhi per 3 minuti;
Fai lampeggiare spesso per 30 secondi, quindi tieni gli occhi rilassati e chiusi per lo stesso tempo. Ripeti l'esercizio 3 volte;
Ruota gli occhi di alcuni minuti in senso orario, quindi la stessa quantità - in senso antiorario;
Attacca un indice al naso e concentrati su di esso. Allontana lentamente il dito da te, senza distogliere lo sguardo, quindi torna al tuo naso. Ora descrivi il dito dell'ottava mano in un piano orizzontale, seguendo la sua punta. Puoi anche disegnare in aria otto immaginari. Alternare questi esercizi per alcuni minuti;
Seduto su uno sgabello con la schiena dritta e le braccia alle giunture, appoggiarsi all'indietro, fare un respiro profondo e battere le palpebre. Quindi piegati in avanti, espira e apri gli occhi. In questa posizione, falciare l'occhio alternativamente nella direzione del gomito destro, quindi nella direzione di sinistra. Fai questo esercizio per 3-5 minuti;
Alla fine della ginnastica fai "palming". Strofina le mani in modo che diventino calde. Chiudi gli occhi, modella le mani con le tazze e coprile con la parte superiore del viso in senso trasversale. Aspetta che l'oscurità diventi nera davanti ai tuoi occhi - in un primo momento vedrai uno sfondo grigio. Apri gli occhi e fissa lo sguardo su un oggetto distante, poi immediatamente su un oggetto vicino, e così via diverse volte.
Ecco alcuni esercizi più efficaci per gli occhi:
La presbiopia è la stessa manifestazione dell'invecchiamento naturale come diradamento dei capelli, rughe sulla pelle e altri segni di usura del nostro corpo, l'esaurimento delle risorse della sua rigenerazione cellulare. Fare affidamento sul fatto che le lenti e i muscoli dei tuoi occhi sono unici, e con l'età non perdono elasticità, sarebbe strano. Ma ogni persona può prendere certe misure per preservare l'acuità visiva, e i suoi sforzi saranno sicuramente ricompensati.
Tutte le persone possono essere divise in tre gruppi, a seconda dello stato iniziale del loro apparato visivo:
L'emmetropia è una rifrazione sana in cui il fuoco della rifrazione dei raggi luminosi si trova esattamente sulla superficie della retina, nella regione della "macchia gialla" (macula);
Miopia - miopia, quando l'attenzione si sposta sul piano condizionale di fronte alla retina;
Iperopropia - ipermetropia, quando l'attenzione "lascia" per la retina.
Ognuna di queste categorie di persone con età sviluppa inevitabilmente la presbiopia, cioè "visione senile", ma quando ciò accade e quali saranno le manifestazioni cliniche della patologia, dipende esattamente dallo stato iniziale degli occhi. Naturalmente, anche su come sono stati sfruttati durante la loro vita, quali malattie e lesioni li hanno colpiti.
Quindi, in emmetropi, persone con una visione al cento per cento, l'ipermetropia si manifesta a circa 40 anni, motivo per cui questa età appare in quasi tutte le pubblicazioni mediche tematiche. Tale disabilità visiva è caratterizzata da difficoltà nella considerazione di oggetti ravvicinati, ma da una visione abbastanza chiara in lontananza.
Negli anziani miopi, la presbiopia si sviluppa più tardi, a 45-50 anni, perché il loro muscolo ciliare non si è irrigidito così tanto e l'obiettivo non si è allungato lateralmente, cercando di "trascinare" la messa a fuoco della retina in modo accomodante. Ma quando sorge l'avvento dell'età dei loro occhi, e questo avverrà sicuramente dopo che la lente sarà indurita, al massimo di 65 anni, sarà irrilevante da vedere a qualsiasi distanza.
Con la gente lungimirante dalla nascita, la situazione è la peggiore di tutte - hanno la presbiopia si dichiara dopo 30-35 anni. Inoltre, molto presto iniziano a vedere male sia vicino che lontano: quando la risorsa di alloggio è esaurita, il punto di estrema chiarezza della vista vicina si fonderà con il punto di vista lontano simile, e i contorni di qualsiasi oggetto diventeranno confusi in un modo o nell'altro. Ecco perché gli ipermetropi dovrebbero pensare di preservare la salute dei loro occhi il prima possibile.
Per rallentare il deterioramento legato all'età della visione da vicino, non è affatto necessario rinunciare a tutti i benefici della civiltà moderna, come la televisione e Internet. Ma limitare il tempo di comunicazione con i dispositivi elettronici corrispondenti e imparare come fare pause ogni 30-60 minuti è la prima cosa che deve essere fatta per prevenire la presbiopia.
Ecco alcuni suggerimenti in più:
Fornire un ambiente di lavoro con illuminazione di alta qualità - non troppo luminoso, ma non oscuro. L'indicatore di potenza ottimale di una lampada da tavolo è tra 60 e 100 watt;
Più lungo è il periodo di sfruttamento della visione da vicino, più lunga è la rottura che richiede. Abbiamo trascorso un'ora al computer - almeno 5 minuti a piedi, allungati, prenditi una pausa dalle altre attività. Abbiamo lavorato per tre ore di seguito: concediti una pausa di almeno 15 minuti, soprattutto esegui una serie di esercizi per gli occhi;
Se sospetti di avere un'iperopia che progredisce rapidamente, non essere pigro e andare dal medico. Solo una diagnosi tempestiva e un trattamento di qualità possono salvare da un calo critico dell'acuità visiva, e talvolta da gravi complicanze della presbiopia, come la cataratta o il glaucoma;
Mangia una dieta equilibrata, rinuncia alle cattive abitudini, fai esercizio fisico, prendi complessi vitaminici-minerali nella stagione fredda per mantenere la salute dell'apparato visivo (se consigliato dal medico);
Trattare le infezioni oftalmiche in modo tempestivo, proteggere gli occhi dalle lesioni e, se possibile, eliminare i fattori che influenzano negativamente la vista, dalla vita quotidiana. Ricorda che molte malattie somatiche influiscono direttamente o indirettamente sulla salute degli occhi e richiedono un trattamento precoce, anche per questo motivo.
E soprattutto - non disperare, perché l'ipermetropia non è una frase, date le possibilità della medicina moderna nel campo del trattamento e della correzione della disabilità visiva. Prenditi cura dei tuoi occhi e sii sano!
Autore dell'articolo: Marina Degtyarova, oculista, oculista
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dalnozorkost_vozrastnaya.phpIl fatto che la nostra vista si deteriori con l'età, lo prendiamo naturalmente - stiamo invecchiando. Ma nella nostra turbolenta era di computerizzazione sfrenata e alta tecnologia, la tensione sugli occhi è aumentata così tanto che i giovani, e persino i bambini, hanno problemi di vista.
Ci sono molte ragioni per il deterioramento della visione, e le più comuni sono gli stili di vita anormali, le cattive abitudini, la tensione nervosa e lo stress, le conseguenze delle lesioni subite, una conseguenza di eventuali malattie e altri. Tuttavia, insieme a una serie di cause di disabilità visive, ci sono molti strumenti e tecniche che possono aiutare, se non ripristinare la visione al 100%, quindi almeno migliorarla. I più comuni tra loro sono:
Sia come sia, ma prima di applicare questo o quel metodo, è necessario consultare un oftalmologo e determinare la causa del danno visivo. Dopo la ricerca necessaria, il medico sarà in grado di selezionare un trattamento farmacologico adeguato, se necessario, suggerire di correggere la visione con l'aiuto di un'operazione o di consigliare l'uso della medicina tradizionale.
Per diverse centinaia di anni, la medicina tradizionale ha accumulato un numero enorme di tutti i tipi di ricette che migliorano la qualità della visione disponibile e mezzi economici.
Non è un segreto che le verdure sono ricche di vitamine che fanno bene alla vista, e se le usi adeguatamente preparate, puoi migliorare notevolmente la qualità della tua visione.
Le foglie di cavolo brodo non solo migliorano il sonno, ma migliorano anche la vista. Lessate delle foglie di cavolo fino a quando non si saranno sciolte. Sono mangiati 3-4 volte al giorno, lavati con il brodo di cavolo.
Le proprietà curative delle cipolle sono note da tempo a tutti. Pertanto, ha solo bisogno di essere mangiato di più.
Per migliorare la vista, applicare foglie di coriandolo fresco per 10-20 minuti ogni mattina e sera.
Bene ripristina l'acuità visiva delle carote. È meglio usarlo a stomaco vuoto. Le carote possono essere mangiate crude, così come ricavarne il succo. Ecco alcune ricette deliziose e salutari:
L'uso di top di carota dà anche un buon effetto: può essere utilizzato in insalate o stufati di verdure, e può essere essiccato e utilizzato come condimento.
Mescolare in uguali proporzioni radice di prezzemolo tritata e succo di limone, aggiungere il miele a piacere. Prendi questa miscela per 1 cucchiaino. un'ora prima dei pasti. Dopo un mese noterai un miglioramento della vista.
Per migliorare l'acuità visiva, sarà utile mangiare a stomaco vuoto 150 g di barbabietole ordinarie.
1 cucchiaino Riempire i semi di aneto con un bicchiere di acqua bollente e lasciare per 15 minuti, filtrare. Assumere 3 volte al giorno 15 minuti prima dei pasti per 1/3 di tazza. Il corso del trattamento è di 1 anno: 1 mese di trattamento, una settimana di pausa, ecc.
Prendete una mela matura, rimuovete con attenzione il nucleo (praticando un'incisione, per esempio, dalla coda) e versate il miele liquido nella rientranza. Dall'altra estremità (nel "fondo" della tazza risultante) con un ago spesso, fai qualche buco e metti una mela nel bicchiere in modo che il succo vi scorra. Seppellisci gli occhi con questo succo più volte al giorno. Prova a usare un succo di mela per tutto il giorno. Dopo 3 mesi noterai un miglioramento della vista.
Lozioni a base di succo di patate si rilassano bene e attenuano l'affaticamento degli occhi: strofinare il tubero pelato su una grattugia media, avvolgere la pappa con una garza e applicare sugli occhi per 20 minuti.
Non gettare germogli di patate germogliati, ma salvare e asciugare: 1 cucchiaio. Tale insistere per 24 ore in 1 bicchiere di vodka. Prendi 1 cucchiaino. 3 volte al giorno dopo i pasti.
Per migliorare la vista, si consiglia di bere un tè verde forte (1 cucchiaino di tè secco per infornare in un bicchiere di acqua calda (70-80 ° C) e lasciare fermentare per 5-7 minuti) - 2-4 tazze al giorno. Con questo tè puoi anche fare lozioni, impacchi caldi e risciacquo. Per lozioni, immergere i tamponi di cotone nell'infuso raffreddato, adagiarli e metterli sugli occhi. Tali lozioni aiutano a rimuovere il rossore e il gonfiore. Invece di un batuffolo di cotone, puoi usare le bustine di tè del tè appena fatto, lasciandole raffreddare leggermente.
Non per niente, questa erba si chiama Eufrasia - agisce molto bene sugli occhi: 2 volte al giorno è utile lavare gli occhi con un'infusione di questa erba. Puoi anche preparare una lozione - imporre dischi imbottiti inumiditi nell'infuso. Per preparare l'infusione, prendi 5 cucchiai. erba e versare un litro di acqua bollente - insistere 3 ore. Questa infusione può essere bevuta 3 volte al giorno per ½ tazza. Coloro che non hanno abbastanza tempo per fare le infusioni, possono usare l'erba in una forma asciutta: pestare le materie prime in polvere, digitare sulla punta di un coltello, sciogliere in un cucchiaio d'acqua e bere. È sufficiente eseguire questa procedura una volta al giorno, ma ogni giorno.
Con l'aiuto di sopracciglia alle erbe, si possono infondere petali di fiordaliso blu (50 g di materie prime secche) e aloe (200 g di foglie triturate oltre i 3 anni). Per fare questo, aggiungi 0,6 l di miele e 600 ml di vino rosso secco alle erbe - mescolare e lasciare per 3 giorni in un luogo buio e fresco, mescolando di tanto in tanto. Trascorso il tempo, inviare la nave con il contenuto a bagnomaria e far bollire per 1 ora senza aprire il coperchio. Cool, ceppo. Prendi il farmaco 3 volte al giorno per 20 minuti prima dei pasti e 1 cucchiaio.
Un buon modo per migliorare la visione sarà lozioni da decotto di foglie di gelso: 1 cucchiaino. materie prime per 1 tazza di acqua bollente - insistono 40 minuti. Immergere i dischi di cotone o di garza nell'infusione e applicare sugli occhi per 30 minuti.
La menta ha una vasta gamma di applicazioni: lozioni, tè, condimento per il cibo - in qualsiasi forma sarà utile per gli occhi. Ma può essere usato per fare collirio: 1 cucchiaino. Succo di menta piperita mescolato con 1 cucchiaino. miele e diluito 1 cucchiaino. acqua bollita Seppellire 2-3 gocce in ciascun occhio al mattino e alla sera.
È possibile acquistare olio di menta piperita in farmacia: diluire 1 goccia di olio in 100 ml di acqua distillata (può essere sostituita con ghiaccio sciolto) e instillare gli occhi con queste gocce.
Anche l'ortica ha molti usi che possono influenzare il miglioramento della vista. Utile sarà la zuppa della giovane ortica. E puoi fare un'infusione: 1 cucchiaio. erbe secche tritate versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare per 1 ora. Prendere 3 volte al giorno per 1/3 del campo.
Un buon strumento per migliorare la vista sarà un cocktail di succo di ortica e mele (1: 1).
Per migliorare la vista, è consigliabile l'erba mellifera "calmante": 15 g di materia prima in polvere secca devono essere versati con un bicchiere di acqua bollente e lasciati per 30-40 minuti. Prendi 2 cucchiai. infusione 2-3 volte al giorno.
I benefici di questa bacca sono stati a lungo dimostrati dalla scienza. Il modo più semplice per usare i mirtilli è quello di mangiare 1 cucchiaio ogni giorno. bacche fresche, secche o congelate.
Dal mirtillo può essere cotto un decotto: 3-4 st.l. Mescolare le bacche e le foglie con 1 litro di acqua bollente e cuocere a bagnomaria per 10 minuti, filtrare, aggiungere il miele a piacere e bere un bicchiere 3-5 volte al giorno.
Preparare gocce di mirtilli (ogni volta che è necessario preparare un nuovo lotto, quindi non è necessario apportare gocce per il futuro): 4 o 6 bacche mature fresche o congelate (scongelare) spremere attraverso una garza sterile. Diluire queste poche gocce di succo con acqua distillata in un rapporto di 1: 2 e seppellire gli occhi con 1-2 gocce per ciascun occhio 1 volta al giorno (preferibilmente al mattino). Il corso del trattamento è individuale, ma dopo 3-5 giorni sentirai un miglioramento.
Preparare un decotto utile per la vista: 2 cucchiai. bacche su 1 bicchiere d'acqua - portate ad ebollizione, fate bollire per 2-3 minuti a fuoco basso. Bevi ½ tazza di brodo al mattino e alla sera.
Sarà utile nella lungimiranza utilizzare mirtilli freschi o bere succo di frutti di bosco.
Per il glaucoma, sarà utile bere il succo (1/3 di tazza 2 volte al giorno) per 2 settimane. Dopo 2 mesi, ripetere il corso.
Qui saranno utili sia i frutti che le foglie della pianta. Per preparare il brodo, prendi 2 cucchiai. frutta, versare un bicchiere d'acqua, portare ad ebollizione e cuocere a fuoco lento per 5 minuti. Lascia stare e prendi ½ tazza 2 volte al giorno.
Il brodo può essere preparato dai petali della pianta: 1 cucchiaino. versare 2 tazze di acqua bollente e far bollire sul fuoco per 1-2 minuti. Raffreddare, filtrare, aggiungere 1 cucchiaio. miele. Bere un decotto durante il giorno: aiuterà non solo a migliorare la vista, ma anche a rinforzare il sistema immunitario. Il decotto è utile anche per la cataratta e la distrofia retinica.
2 cucchiai. rosa canina e 1 cucchiaio. Bacche di viburno, versare 0,5 litri di acqua calda e lasciare per un giorno in un thermos. Filtrare l'infuso pronto e bere 2-3 volte al giorno per ½ tazza.
Girare il sambuco in un tritacarne, mettere la massa in un barattolo di vetro e metterlo al sole per 2 giorni. Filtrare e spremere il succo attraverso la garza. Assumere 3 volte al giorno per 1 cucchiaino. 30 minuti prima dei pasti.
Preparare la tintura di zenzero sulla vodka: lavare e sbucciare 250 g di radice di zenzero, tagliarla a fette, riempire con esso un piccolo contenitore e riempire il contenitore con la vodka in cima. Coprire e posizionare in un luogo buio per insistere per 2 settimane (periodicamente agitare). Filtrare e aggiungere 2 cucchiaini di miele.
Bere ogni giorno per 1 cucchiaino. questa tintura, migliora anche la vista e ringiovanisce il corpo.
Utile per gli occhi e il succo di aloe. Puoi bere per 1 cucchiaino. 3 volte al giorno dopo i pasti; Puoi seppellire i loro occhi - 2-3 gocce 1 volta al giorno (preferibilmente di notte); puoi fare le compresse - 40 ml di succo mescolato con 1 cucchiaio. miele e 20 ml di acqua. Per ottenere il succo di guarigione dall'aloe, le foglie devono essere conservate in frigorifero per 7 giorni, quindi risciacquate, spremere il succo e filtrare. Se non hai una pianta, puoi comprare il succo di aloe in farmacia.
Preparare una miscela di frutta biancospino macinato e miele (1: 1) e prenderla in 3 cucchiai. al giorno
http://ozrenii.com/story/narodnye-sredstva-dlya-uluchsheniya-zreniyaLa vista si deteriora con l'età. La ragione di ciò è l'usura naturale (invecchiamento) dei tessuti degli organi oculari. I problemi visivi disturbano anche i giovani, anche i bambini piccoli. Ci sono molti fattori negativi a causa dei quali la vista di una persona cade: una violazione dell'igiene degli occhi, radiazioni da schermi di computer, scarsa ecologia, scarsa nutrizione, stress e altri. Il trattamento dei disordini dovrebbe iniziare con l'eliminazione delle loro cause. L'approccio dovrebbe essere completo, utilizzare agenti farmacologici, rimedi popolari per migliorare gli organi visivi.
Le persone con miopia, ipermetropia, cataratta, strabismo, glaucoma e varie malattie neurologiche non vedono bene. La riduzione della vista può progredire, perché una persona deve fare uno sforzo per migliorare la propria capacità di vedere. I preparati sintetici farmaceutici sono usati nel trattamento delle malattie degli occhi. La loro azione è volta a ripristinare le funzioni principali degli organi visivi, in particolare l'acutezza visiva. Se il difetto è fortemente pronunciato, non può essere eliminato con metodi conservativi: è indicata un'operazione.
A casa, puoi passare un trattamento semplice ma efficace in questi modi:
Strumenti semplici e popolari a disposizione di tutti, tale trattamento può essere molto produttivo.
Sebbene le ricette e i consigli non convenzionali superino la prova del tempo, prima di iniziare il trattamento è necessario condurre un esame completo da parte di un medico, per consultare un oculista riguardo alla possibilità di utilizzare determinati metodi popolari.
Per la salute degli occhi, sono necessarie procedure idriche adeguate - per pulire, alleviare la tensione muscolare.
Una doccia per gli occhi umani è utile in quanto migliora bene la circolazione sanguigna locale, stimola le forze protettive degli organi oculari ed è in grado di resistere a fattori ambientali negativi. La procedura è consigliata per affaticamento degli occhi, visibilità ridotta. Al mattino e alla sera, sciacqua sempre gli occhi con acqua fredda e purificata. Un flusso d'acqua è diretto verso l'area del viso (le palpebre sono chiuse contemporaneamente), vengono "massaggiate" con movimenti circolari dell'acqua con il getto d'acqua dell'orbita per circa un minuto. Gli occhi asciutti necessitano di un asciugamano pulito, delicatamente inzuppato.
I bagni puliscono la congiuntiva, la cornea, rinfrescano perfettamente gli occhi, li idratano, eliminano la sensazione di bruciore, stanchezza, arrossamento, irritazione. In semplici condizioni domestiche avrete bisogno di una nave pulita smaltata, acqua filtrata a temperatura ambiente. Piatti pieni d'acqua, immergere il viso. Nell'acqua spesso lampeggia.
Durante il campeggio, non perdere l'opportunità di lavarsi con acqua di sorgente curativa. Scavando l'acqua con le palme, la spruzzano intensamente negli occhi.
Le persone che trascorrono molto tempo in stanze buie o poco illuminate notano una diminuzione della funzione visiva. La luce del sole (specialmente durante il tramonto, l'alba) fa bene alla salute: devi stare di fronte al sole con gli occhi chiusi per almeno 7-10 minuti, inspirando ed espirando profondamente, completamente rilassati.
Per ripristinare la vista ridotta, per la prevenzione dei suoi vari disturbi, la medicina tradizionale consiglia il suo trattamento con rimedi erboristici.
Ricette efficaci semplici:
Per migliorare la visione del crepuscolo, si consiglia di affinare regolarmente con succo di carota appena spremuto, a cui è possibile aggiungere miele e panna.
Le migliori bacche per gli occhi sono i mirtilli, i mirtilli rossi, il pepe bulgaro è molto utile per le verdure. Devono essere inclusi nella dieta quotidiana. Le albicocche fresche e mature e le albicocche secche di alta qualità contengono un sacco di potassio, che ha un effetto benefico sulla vista. Nelle insalate, è possibile aggiungere semi di girasole, zucche per migliorare la loro vigilanza.
Bene aiuta a ripristinare la capacità visiva deteriorata della ginnastica visiva speciale. Ogni persona può facilmente fare semplici esercizi all'aria aperta, a casa, al lavoro durante le pause.
Il trattamento consiste in un complesso di esercizi volti a ripristinare l'acuità visiva, riscaldando i muscoli e i nervi visivi, il rilassamento:
Spesso, la vista si deteriora a causa di affaticamento degli occhi. Per un rilassamento efficace, viene utilizzata una tecnica popolare chiamata "palming".
Le palme coprono gli occhi in modo da impedire completamente l'ingresso di luce. Non premere sugli occhi, rilassarsi completamente. Rimani in questa posizione per 4-5 minuti. Migliorare la condizione degli occhi non ci vorrà molto.
Un approccio razionale agli eventi contribuirà a preservare la visione fino alla vecchiaia. Va ricordato che tutte le ricette raccomandate dalla medicina tradizionale dovrebbero essere discusse con l'oftalmologo prima di essere utilizzate per ripristinare la vigilanza.
http://ozrenii.ru/uluchshenie/narodnye/sredstva-dlya-zreniya.htmlCome migliorare la visione a casa? Questa domanda è posta da molte persone anziane. Certo, abbiamo bisogno di una consulenza di esperti...
Non si può fare a meno dei medici, ma a volte ci sono situazioni in cui devi risolvere i tuoi problemi. Ho approfittato delle ricette popolari per il trattamento di stili di vita sani e un miracolo è accaduto, ho recuperato.
Ora, leggendo uno stile di vita sano, risparmio sul blog le ricette più necessarie e popolari di trattamento popolare per me stesso e per coloro a cui torneranno utile.
Leggi il sistema per migliorare la visione del Dr. Utekhin Yuri Alexandrovich. Ho immediatamente saputo della mia visione che l'occhio destro vede male, e quello sinistro è migliore, ma con gli occhiali. Penso che questa sia un'informazione molto utile per ognuno di noi...
Si scopre che durante la lettura, entrambi gli occhi non possono lavorare come centri della retina allo stesso tempo, poiché ciò potrebbe causare una visione doppia. Un occhio inevitabilmente interrompe il lavoro al centro della retina, che provoca una diminuzione dell'acuità visiva complessiva.
In alcuni casi, entrambi gli occhi non funzionano come centri della retina durante la lettura a distanza ravvicinata dagli occhi.
Se lo leggi con uno, poi con l'altro occhio alternatamente, allora l'occhio di lavoro imposta la retina esattamente con il centro, poiché il secondo occhio non interferisce con esso.
La dipendenza di ciascun occhio in questa modalità aumenta l'acuità visiva, rimuove lo stress supplementare dagli occhi.
Se fai esercizi con gli occhiali, allora dovrebbero essere più deboli di 3 diopia per i bambini e di 2,5 diopia per adolescenti e adulti.
Se la miopia è fino a 5 diodi, quindi eseguire la ginnastica completamente senza occhiali.
L'essenza della tecnica è leggere con un occhio.
La durata della lettura con un occhio da 15 a 30 minuti, scegli individualmente, soprattutto il comfort. Quindi il secondo occhio si chiude e il primo si apre. Questa lettura può continuare per diverse ore.
Questi occhi da ginnastica devono essere eseguiti regolarmente per ottenere una visione migliore.
Se un occhio ha un alto grado di lungimiranza, allora dovrebbe essere allenato più a lungo e più attivamente, leggendo il libro per 30 minuti, e il migliore - 15 minuti. Leggi il libro alla minima distanza possibile dagli occhi.
Per migliorare l'efficacia dell'allenamento, devi portare il libro ai tuoi occhi da 10 a 15 cm per un tempo molto breve ogni 5 minuti di lettura 2 o 3 volte. O avvicinati al monitor e allontanati mentre stai leggendo attivamente.
Pertanto, viene eseguito il massaggio muscolare della lente, riducendo l'affaticamento.
Nella fase iniziale della ginnastica "Vigilance", la distanza dal testo è di circa 30 cm: gradualmente la visione inizierà a migliorare e questa distanza aumenterà.
L'effetto positivo di tali esercizi sarà sentito rapidamente.
Raccomandazione. 2 volte al mese per misurare la massima distanza dalla quale analizziamo il testo senza occhiali con un occhio. Separatamente per gli occhi destro e sinistro. Scrivi i risultati su un quaderno.
Per rendere i dati confrontabili, è meglio usare lo stesso testo con la stessa illuminazione durante la misurazione.
Trucchi e avvertimenti
L'occhio può essere chiuso con una benda o un pezzo di carta per occhiali. Il monitor dovrebbe essere posizionato all'altezza degli occhi. La linea di mira dovrebbe essere perpendicolare al piano del monitor. Con gli occhi stanchi e la colonna vertebrale - fai una pausa.
Con la miopia secondo il metodo Bates, è meglio far cadere gli occhiali e con l'aiuto di esercizi speciali per rilassare i muscoli tesi degli occhi trasversali. I muscoli trasversali tirati dell'occhio contribuiscono al ripristino della vista.
Gli occhiali causano un doppio danno colossale ai nostri occhi, non permettono ai muscoli trasversali dei nostri occhi di funzionare. E il secondo danno - i vetri immobilizzano gli occhi, la persona con gli occhiali non ruota con gli occhi, ma il collo e gli occhi rimangono immobili e i muscoli longitudinali degli occhi non funzionano, si degradano e possono atrofizzarsi del tutto.
Con lungimiranza secondo il metodo Bates, il lavoro dei muscoli trasversali degli occhi si indebolisce a causa della mancanza di esercizio fisico all'età di molte persone.
E all'età di 45-50 anni, i muscoli longitudinali degli occhi iniziano a sciabolarsi e a tendere sufficientemente se stessi.
Di conseguenza, l'occhio ha ancora la forma di una palla, la messa a fuoco dell'obiettivo si trova sulla retina e le persone classicamente miope vedono perfettamente in lontananza.
Per vedere da vicino, devi spremere l'occhio, allungarlo in avanti, i muscoli longitudinali mantengono l'occhio e non permetterlo in avanti, ei muscoli trasversali non hanno abbastanza forza per stringere l'occhio per allungarlo in avanti.
Se una persona mette su più punti, i muscoli trasversali smetteranno di funzionare del tutto. Perché a una persona lungimirante in occhiali da vista, i muscoli trasversali degli occhi non sono necessari, in linea di principio, gli occhiali funzionano invece.
Dall'esperienza di restaurare la vista Zhdanov - il 6o giorno di formazione dei muscoli degli occhi con esercizi speciali, ha cominciato a leggere senza occhiali. E non c'erano più occhiali.
Viene proposto uno schema per il ripristino naturale della vista con ipermetropia:
e gli occhi inizieranno a lavorare di nuovo, come una buona macchina fotografica - per rimpicciolirsi e allungarsi in avanti, vedere vicino, tornare indietro, fare una palla rotonda e vedere bene in lontananza.
In alcune persone, i muscoli longitudinali dell'occhio affaticano, affaticano, scendono, tirano indietro l'occhio e alla fine l'occhio si appoggia contro la parete posteriore dell'orbita dell'occhio e l'occhio diventa piatto, la messa a fuoco dell'obiettivo va oltre la retina dell'occhio.
Queste persone non vedono più senza punti positivi in lontananza, leggono +3 nei bicchieri, e in lontananza indossano gli occhiali + 1,5. Questa patologia è chiamata - Ipermetropia complicata - ipermitrofia - un occhio piatto.
Con una tale complicazione della visione, è necessario lavorare più che solo lungimirante. In primo luogo, rimuovere i punti positivi in lontananza, sarà letto in coloro che indossavano in lontananza.
Squint è il terzo danno visivo. La causa dello strabismo è molto semplice. Di solito nei bambini a causa di spavento o lesioni.
Al momento dello spavento, una sorta di muscolo longitudinale dell'occhio è teso, e quello esterno è al contrario allungato. Di conseguenza, l'occhio falcia. I medici offrono solo un intervento chirurgico, ma c'è...
C'è uno schema semplice e chiaro per l'eliminazione naturale dello strabismo. Vale a dire - la tensione interna del muscolo longitudinale deve essere rilassata, con l'aiuto di semplici esercizi. E con l'aiuto di altri esercizi, un altro muscolo longitudinale deve essere preso e allenato. E i muscoli stessi mettono l'occhio sul posto.
L'astigmatismo (distorsione dell'immagine) è il quarto disturbo visivo. I muscoli degli occhi sono tesi e pressati su tutti i lati dall'occhio in modi diversi. Il nostro occhio è liquido e perde la sua forma simmetrica.
Quando una persona, secondo il metodo Bates, rilassa alcuni tipi di muscoli oculari, gli occhi riprendono la forma di una palla e l'astigmatismo scompare.
Glaucoma, cataratta: queste malattie semplicemente falciano le generazioni più anziane. La causa del glaucoma e della cataratta è molto semplice. Questo è stagnante negli occhi.
Gli occhi di una persona sono nutriti di sangue, anche attraverso i muscoli degli occhi. E se i muscoli sono ben sviluppati, nutrono gli occhi con il sangue, massaggiandoli costantemente, stringendo, rilanciando, il normale metabolismo negli occhi e gli occhi di una persona sono sani.
È necessario solo interrompere il lavoro dei muscoli oculomotori, principalmente a causa degli occhiali, l'afflusso di sangue agli occhi è bruscamente ridotto, il metabolismo è disturbato e la stagnazione inizia negli occhi.
I tubuli escretori si intasano, la pressione aumenta e così anche il glaucoma.
Le scorie iniziano a depositarsi sull'obiettivo, all'interno del corpo vitreo, e questa è una cataratta. In primo luogo, la vista anteriore degli occhi per un po ', ma in un momento può stringere gli occhi con un film e accadrà la cecità.
Dal glaucoma e dalla cataratta, soprattutto primaria, la tecnica del professore Bates aiuta perfettamente. Fai esercizi, ripristina le prestazioni muscolari, l'apporto di sangue agli occhi e queste congestioni si dissolvono da sole.
Il corpo umano è in grado di rigenerarsi, questo si basa sul metodo Bates: creiamo le condizioni per la rigenerazione dell'organismo.
Dall'esperienza di Zhdanov: bere e gocciolare propoli prima di mangiare, fare esercizi per gli occhi. Perché prima di mangiare?
Prima di mangiare, il sangue di una persona ha fame e il sangue affamato ha un'importante proprietà fisiologica: a causa delle scorie di cellule e organi su di sé, il principio della fame terapeutica si basa su questo.
Esercizi per rilassare i muscoli oculari per ripristinare la vista:
palming
I nostri palmi hanno guarigione guarigione. I palmi delle mani dovrebbero essere piegati e mettere le dita di una mano sulle dita dell'altra mano, ad esempio il tetto ad angolo retto.
Ora metti questo disegno sugli occhi, le dita incrociate al centro della fronte, il naso tra i mignoli ei palmi e gli occhi al centro delle fossette dei palmi. Quindi aspetta.
Sotto i palmi strettamente piegati, apri gli occhi, ma non lasciare che la luce cada sui tuoi occhi. Questa è una bioforesi oculare - riscaldando gli occhi con il calore dei tuoi stessi palmi. Occhi chiusi, palme rimosse.
La classica applicazione di questo esercizio per gli occhi stanchi durante la lettura, il lavoro su un computer, ecc.
Fai attenzione che la testa non sia stata ributtata indietro e non fortemente inclinata in avanti. Durata del palming 3 - 5 minuti, più è, meglio è.
Ginnastica per gli occhi per allenare i muscoli degli occhi
Questi esercizi non possono fare molto, occhi doloranti. Questi esercizi possono essere eseguiti solo 3 volte al giorno - prima di colazione, prima di pranzo e prima di cena.
Ci sono controindicazioni - la chirurgia degli occhi meno di sei mesi fa, la retina degli occhi è stata staccata.
Nella ginnastica, solo gli occhi funzionano, non si possono fare improvvisi movimenti oculari.
guardare di fronte a voi - battere le palpebre rapidamente e velocemente - un leggero battito di palpebre rilassa i muscoli degli occhi
1. guarda su - giù - su - giù - lampeggia
2. occhi socchiusi destra - sinistra - destra - sinistra - lampeggia
3. diagonale - alza gli occhi in alto - a sinistra in basso - lampeggia
- Inverso diagonale - alza gli occhi verso sinistra - verso il basso - lampeggia
4. Disegna un rettangolo con gli occhi - alza gli occhi verso sinistra - destra - verso il basso a sinistra - a destra - lampeggia
- Disegna un rettangolo nella direzione opposta - lampeggia
5. Componi - alza lo sguardo alle 12 e guarda i numeri comporre in senso orario
- In senso antiorario conduciamo gli occhi - ammicca
6. serpente - occhi al lato - inizia a disegnare un serpente - come zigzag dalla coda - su - giù - lampeggiante
- indietro dalla testa alla coda gli occhi disegnano zigzag - ammiccò
Solarizzazione degli occhi sulla candela
L'esercizio è fatto al buio, la candela è accesa e sta davanti a noi, ma lontano da noi.
Gli occhi guardano lungo il naso.
Gira la testa, il viso, gli occhi, il naso e guarda la parete sinistra. Poi hanno rapidamente girato la testa, i volti, gli occhi sulla parete destra. Svolta a sinistra, gira a destra. Gira a sinistra Girare a destra. 15 volte.
Non prestiamo alcuna attenzione alla candela accesa da parte. Senti che la candela è da qualche parte a destra quando giriamo a sinistra. Con una rapida svolta a destra, lo sguardo di una candela accesa ci sorvolò, sentiremo la luce a sinistra.
Si sfregarono le mani per scaldarsi e fecero palming: iniziammo a rilassare i muscoli dei nostri occhi. Gli occhi rilassati e riposati... Ogni giorno gli occhi vedranno sempre meglio... I muscoli dei nostri occhi si rilassano...
Miope immaginava come i loro muscoli trasversali dei loro occhi si rilassassero... Come i loro occhi diventano palline rotonde... Come vedranno perfettamente lontano...
Il lungimirante immagina come i muscoli longitudinali degli occhi si rilassano in loro... Con quanta facilità permettono al cetriolo di allungare gli occhi e vedere perfettamente vicino... La retina dei nostri occhi si rilassa... Le cellule fotosensibili si rilassano... I vasi sanguigni che rilassano la retina... Le cellule dell'analizzatore visivo si rilassano nella testa il cervello... tutto il nostro tratto ottico è rilassato...
Continuiamo a sederci sotto il palming... e fare esercizi per gli occhi...
sotto il palming hanno aperto gli occhi... sbattuto le palpebre 5 volte... alzato gli occhi su - giù - 3 volte... sbattuto le palpebre 5 volte... a destra - a sinistra 3 volte... sbattendo le palpebre 5 volte... diagonalmente... sbattendo le palpebre... indietro diagonalmente... sbattendo le palpebre... disegna un rettangolo... ammicca... nella direzione opposta disegna un rettangolo con gli occhi... le palpebre... il quadrante alzò lo sguardo per 12 ore e in un cerchio in senso orario... sbatté le palpebre... in senso antiorario disegnò il quadrante... sbatté le palpebre... gli occhi di serpente da un lato e disegnarono gli occhi con un serpente e la schiena... sbatté le palpebre...
Per chiudere gli occhi sotto il palming... continuiamo a rilassare i muscoli dei nostri occhi... l'esercizio sotto il palming è un piacevole ricordo di buono e piacevole... un piacevole ricordo rilassa molto la psiche, i muscoli del viso, gli occhi e il rilassamento sono la base del metodo Bates, e quindi i muscoli oculomotori vengono allenati.
Quindi, ci sediamo in una posizione comoda, gli occhi sono chiusi, pensiamo a qualcosa di buono e piacevole...
Fuori dal palming - gli occhi sono chiusi sotto il palming... siamo seduti comodamente... gli occhi sono leggermente chiusi, allentati, chiusi, 3 volte indeboliti... gli occhi sono chiusi, i palmi vengono rimossi dal viso... scuotere la testa con gli occhi chiusi - sì, sì, sì... no, no... si si si... no no no... con i pugni per asciugarti gli occhi, fare un respiro profondo, espirare lentamente... aprire gli occhi e batter ciglio... guardarsi intorno e notare come la visione si è affievolita nel buio...
Durante gli esercizi, abbiamo riempito le barre di ossigeno e sostanze nutritive e le barre sono responsabili di questa visione del crepuscolo...
Strofinare le mani per riscaldare... mani piegate con una casa... palming fatto... occhi chiusi... gomiti appoggiati allo schienale della sedia... presi una postura confortevole... calmati, rilassati, continua il palming... continuiamo a rilassare i muscoli dei nostri occhi... la luce non cade sugli occhi, ma ci sembra che vediamo qualcosa per rimuovere queste immagini luminose - l'esercizio "Rappresentazione del nero"... per presentare sotto il palming una tenda di velluto nero... che chiude tutte le immagini di luce...
Il secondo esercizio sotto il palming è un ricordo piacevole... ogni volta che fai il palming, devi pensare al buono e piacevole... gli occhi sono chiusi, i palmi sul naso... accendi la luce - siediti dritto... sotto i palmi dei tuoi occhi, stringi forte, allenta 3 volte...
occhi chiusi... palme rimosse dal viso... sì sì sì... no no no - 3 volte... muovi la testa, ripristina l'afflusso di sangue al cervello... stropiccia gli occhi con i pugni... fai un respiro profondo... espira... apri gli occhi velocemente sbattendo le palpebre... guardati intorno... fai attenzione ai colori delle vernici più succosa... abbiamo riempito i coni visivi della retina dell'occhio con esercizi di ossigeno e nutrienti... i coni visivi sono responsabili della percezione della luce...
sbatté le palpebre sbattendo le palpebre... guardò il tavolo... sbattendo le palpebre sbattute le palpebre... miope - chiudi le palpebre e allunghi gli occhi come i cinesi e guardi con gli occhi cinesi sul tavolo - allunga gli occhi in avanti con occhi miopi - e quando copriamo le palpebre e stiriamo - stringiamo l'occhio e lo rendiamo più rotondo... l'acutezza visiva aumenta...
Nelle persone miopi - l'occhio è disteso in avanti e, a causa di ciò, la retina è tesa e tesa. Se sottoposto a sollecitazioni eccessive, la retina può staccarsi o rompersi, e questo è perdita della vista e cecità.
Gli occhiali sono un vicolo cieco...
Dato che gli occhiali e i muscoli degli occhi smettono di funzionare immediatamente e l'afflusso di sangue agli occhi è interrotto, questo è un percorso diretto verso la patologia oculare - il glaucoma e la cataratta.
Occhi stanchi - metti da parte le cose e fai il palming almeno per 5 minuti per rilassarti e riposare gli occhi...
3 volte al giorno prima dei pasti fai la serie più semplice di 6 esercizi...
Preparazioni naturali da utilizzare per accelerare il recupero della vista, accelerare il processo di pulizia dei muscoli degli occhi e il ritorno dell'elasticità muscolare.
La propoli è una colla d'api, è la sostanza più salutare che la scienza conosce in linea di principio.
Come si è scoperto - qualsiasi rene di qualsiasi pianta prima di fiorire all'estremità del bocciolo presenta una microscopica goccia di resina, che protegge da eventuali effetti avversi.
C'è un'enorme forza vitale in questa resina, è un magazzino di sostanze che migliorano la salute. Le api raccolgono questo catrame, lo portano all'alveare e ne fanno la medicina delle api - propoli.
Ma la propoli non si dissolve nell'acqua. Nella tintura di alcol, il 60% delle sostanze utili di propoli vengono uccisi. Non è possibile riscaldare la propoli, al di sopra di 50 * proprietà curative perdute e utilità della propoli. Gli scienziati sono riusciti a creare - estratto d'acqua di propoli. La sofisticata tecnologia è l'acqua schungite d'argento e le proprietà curative del 100% sono preservate.
Eccellenti risultati terapeutici quando vengono instillati nel naso, nelle orecchie, negli occhi, così come nelle bruciature, nelle emorroidi, ecc. 6 anni fa, queste gocce sono state utilizzate per ripristinare la vista - un risultato sorprendente.
Propoli ha tre proprietà uniche - il miglior assorbente - estrae le scorie dalle cellule... proprietà battericide - uccide più di 200 batteri e funghi patogeni, mentre non uccide un singolo batterio benefico... anche se alcune gocce vengono ingerite e viene assorbita nel sangue e possiede la più potente proprietà anti-spiratoria - pulisce i microcapillari dei vasi cerebrali e oculari. Migliora la memoria.
Come applicare - 30 minuti prima di un pasto, bere da 10 a 12 gocce e gocciolare 2 gocce in ciascun occhio. Patatine e lacrime fuori le scorie dagli occhi. Se si modifica davvero, diluire a metà con acqua bollita.
Il corso del trattamento diminuisce - 1 mese... Break... Ripeti 1 mese.
Vitamine per la visione - Estratto di mirtillo con perga (confetto). 5 pois 30 minuti prima dei pasti - per la retina.
Propoli e mirtilli si rafforzano a vicenda, è possibile applicare immediatamente per mezz'ora prima di mangiare.
Vit - per l'immunità del corpo.
Prima del pasto, fai 6 esercizi.
Sto compilando una raccolta di ricette tradizionali per il trattamento secondo le pubblicazioni e "Vestnik ZOZH" secondo le diagnosi e per mezzo della medicina tradizionale per me stesso. Tale raccolta ti aiuta a trovare rapidamente la giusta ricetta di trattamento nazionale.
Molte pubblicazioni e raccomandazioni per ripristinare e migliorare la visione a casa sono offerte in varie pubblicazioni e su Internet.
Ma è necessario ricordare e sapere che è necessario consultare un oculista per applicare qualsiasi trattamento per gli occhi con i farmaci...
La mia vista cala, i dottori hanno detto che il cambio di età, le costose gocce sono state prescritte, ma non ha senso dalle gocce, la mia vista si sta deteriorando. Ha iniziato a cercare ricette popolari per il trattamento per migliorare la visione.
Ho visto un decotto di avena per circa un mese, durante questo periodo ho perso peso, sono diventato vigoroso e, soprattutto, ho migliorato la vista in modo che ora leggo senza occhiali, ma era +3,5.
HLS # 5 - 2009 - 30
Uso il succo di aloe per molti anni - lo seppellisco nei miei occhi dal 2007 a oggi con interruzioni. Non uso colliri. La vista è stata ripristinata, la pressione oculare era normale.
Aloe - l'età della pianta per oltre 3 anni, tagliare un pezzo della pianta lungo e applicato agli occhi aperti per un mese.
Lavare accuratamente le mani e le piante per evitare infezioni agli occhi. La vista migliorò, iniziò a guardare la TV e leggere senza occhiali.
Il trattamento con succo di aloe deve essere combinato con la ginnastica, per gli occhi. Presta attenzione alla dieta (vitamine AS.E), fibre, verdure, frutta, carne, uova, latticini, pesce.
Prendi delle tinture per pulire i vasi sanguigni e rafforzare la vista
- Tintura all'aglio - 50 g tritare gli spicchi d'aglio + 150 ml di vodka. Insistere 10 giorni. Prendere - 10 gocce 2 volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti. Il corso è un mese.
Applicando agli occhi:
- decotto di radici di bardana 1 cucchiaio per tazza di acqua bollente, si può bollire, filtrare. Brodo fare un impacco sugli occhi per 10 minuti per applicare tamponi imbevuti. Con affaticamento degli occhi e indebolimento della vista.
Mamma e foglie della matrigna - versare sopra l'acqua bollente, raffreddare e applicare le palpebre per 10 minuti due volte al giorno.
Bevanda - decotto di erbario alle erbe - 30 g per mezzo litro di acqua bollente, lasciare per 2 ore. Bevi mezzo bicchiere 3 volte al giorno.
HLS # 14 - 2014 - 8
Ho letto il prossimo numero del giornale "Vestnik ZOZH" e ho attirato l'attenzione su una ricetta di trattamento popolare semplice e conveniente da un medico per migliorare la visione.
Un conoscente di 74 anni, un medico per educazione, mi ha detto che la tintura di trifoglio su vodka (una ricetta tibetana) ha migliorato significativamente la vista.
Legge liberamente la stampa fine senza occhiali.
Come fare la tintura:
Sciacquare i fiori di trifoglio rosa, lasciarli asciugare su un asciugamano e piegare un vaso da un litro sul pavimento.
Ricaricare con la vodka e insistere per 15 giorni in un luogo buio. Prendi 1 cucchiaino 2 volte al giorno prima dei pasti con il latte. Bevi fino al miglioramento.
HLS # 16 - 2011 pagina 5
La ricetta delle tisane è semplice e accessibile a tutti.
È necessario mezzo litro di acqua bollente
Il tè cuoce a vapore per mezz'ora e si diluisce con l'acqua in una tazza, bevo durante il giorno. Mi lavo gli occhi e mi volto con i resti delle foglie di tè al mattino.
Il componente principale del tè è fiori di calendula, contengono luteina e rafforzano la vista. Le erbe rimanenti possono essere cambiate. Bevo questa tisana per 2 anni, alternando - una settimana di tisana, una pausa di una settimana e bevendo tè dalle bacche di una rosa durante una pausa, preparando un thermos.
Visione era + 2,5 - ora posso cucire e leggere senza occhiali. L'effetto del miglioramento è.
HLS # 16 - 2009 - 31.
Ho bevuto aghi di pino - cura molte malattie e migliora la visione. Ho raccolto gli aghi a fine settembre e ne ho preparato un decotto durante l'inverno: 5 cucchiai degli aghi schiacciati degli aghi riempivano 500 ml di acqua bollente, tenuti a bagnomaria per 20-30 minuti, lasciati per una notte sul fornello. Al mattino ho filtrato e bevuto un cucchiaio 3-4 volte al giorno dopo i pasti. Ho visto due inverni. In precedenza indossava "occhiali + 3,5. Ora per molti anni ho letto senza occhiali. Ora ho 76 anni. Continuo a bere gli aghi
Menta - erba degli occhi Deve essere aggiunto al cibo. E succo di menta mescolato con miele e acqua 1: 1: 1 e seppellire 1 goccia in ogni occhio al mattino e alla sera. Corso 2 settimane. Rompere una settimana e ripetere il trattamento.
Calendula - infusione di fiori secchi 3 cucchiaini da tè a mezzo litro di acqua bollente. Insistere 1 ora. Bere mezzo bicchiere 3 volte al giorno, indipendentemente dal pasto.
Puoi sciacquare questa infusione.
HLS # 15 - 2014 - 10
Molti di noi hanno malattie dovute all'elevato colesterolo nel sangue, che porta a - l'ipertensione e dà una tale complicazione - aterosclerosi, forti mal di testa, vertigini, rumore e ronzio nelle orecchie, ma ci sono ricette di trattamento popolari che fanno bene a molte malattie....
Sarò felice del tuo commento.
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